Негативные последствия отказа от курения

Решение о борьбе с никотиновой зависимостью очень часто сопровождается мыслями о последствии отказа от курения, о неприятных последствиях, которые, безусловно имеют место быть. В медицинской терминологии такое состояние называется “сидром отмены”.

Неприятные симптомы

Здесь речь идет не о каких-то психических заболеваниях, а о чисто соматических симптомах. Организм таким образом сигнализирует, что никотин в крови заканчивается и требуется пополнение. Процесс детоксикации в организме начинается сразу после того, как вы выкурили последнюю сигарету.

Одним из первых симптомов отказа от курения является утомительный кашель. Таким образом организм пытается очистить легкие курильщика.

Кроме того, отсутствие никотина в организме также сказывается на пищеварительной системе, что приводит к болям в животе.

Другим симптомом в последствии отказа от курения является замедление перистальтики кишечника, что приводит к запорам. В этом случае необходимо позаботится о гидратации организма. В таких случаях полезна также клетчатка, которая поможет прочистить кишечник.

Одним из признаков последствия отказа от курения является приступообразные головные боли разной интенсивности.

Очень характерным симптомом является внезапное увеличения веса курильщика. Эта проблема является ключевым вопросом для многих курильщиков, когда перед ними встает вопрос о том бросать курить или нет.

В дополнение к физическим аспектам вывода отказа от курения, у человека также производят изменения в психике. Существенно возрастает тревога, раздражение и ухудшение настроения.

Кроме того, курильщика беспокоит бессонница, которая раскрывается неспособностью сосредоточить внимание и трудности в концентрации.

{ads2}

Когда прекратятся симптомы отмены?

Большинство из перечисленных выше симптомов проходит в течении 24 часов после последней сигареты, после чего их интенсивность снижается, но только до какого-то уровня.

Далее начинается самый трудный период, однако после 2-3 недель, симптомы отмены никотина начинают постепенно исчезать и несомненно, что этот факт придает волю к победе и желание человека навсегда отказаться от курения.