Как уговорить девушку бросить курить?

К нам пришло письмо, на которые мы хотим дать расширенный ответ!

Спрашивает Александр В.

Добрый день!

Существуют ли какие-то проверенные способы, чтобы убедить девушку бросит курить? Для меня это важный вопрос, потому что я нахожусь в отношениях с девушкой, которая вновь начала курить, после нескольких лет “воздержания”, а я большой противник сигарет (мне плохо, только уже от одного запаха сигарет).

После того, как она покурит, с ней совершенно не хочется целоваться. Мне стыдно за нее, когда мы идем к моим друзьям в гости, из которых никто не курит, а она только и спрашивает пепельницу, для того, чтобы выйти покурить на балкон.

Также меня беспокоит ее здоровье – я прочитал довольно много статей, о том, какое вредное влияние сигареты оказывают на человеческий организм.

Конечно, я неоднократно разговаривал с ней и просил ее, чтобы она бросила курить. Однако она оставалась глуха к моим просьбам. Я не хочу с ней расставаться, но эти сигареты действительно меня раздражают. Что делать?

На вопрос отвечает психолог, Мария Елизарова:

К сожалению, нет никаких проверенных способов, чтобы убедить кого-то бросить курить. И тем более, нет никаких универсальных методов, чтобы заставить человека бросить курить. Все что вы можете, это попытаться пробудить у своей подруги, положительную мотивацию.

Исследования показывают, что аргументы о раке легких и других заболеваниях, вызываемых курением, не обязательно оказывают желаемый эффект. Поэтому можно смело сказать, что у курильщиков нарушен механизм страха. Они всегда смогут сказать, что какой-то болезнью не заболеют именно они, потому что курят всего 2-3 сигареты в день, а их знакомый курил по пачке в день и до сих пор здоров. Как показывают исследования и практика, отрицательные аргументы более действуют на людей, которые еще не попали в сети наркомании (как профилактическое воздействие).

То, что может сработать, это показать заядлым курильщикам преимущества, которые они получат вследствие отказа от курения, например, красивая кожа, улучшение самочувствия, значительная экономия финансовых средств, которые можно потратить на свое удовольствие – это и есть положительная мотивация. Поэтому, пожалуйста, попробуйте объяснить своей девушке, что она может получить вследствие отказа от курения.

Когда ваша девушка решит, что она готова бросить курить, то рекомендуем вам с ней, посетить наш раздел “Бросаем Курить”.