В чем заключается психическая зависимость от сигарет?

Ежедневное курение сигарет вызывает привыкание двух видов. Первый их них – это психологическая зависимость, которая не имеет ничего общего с биохимическими процессами и физической зависимостью такого наркотического вещества как никотин. При психологической зависимости важное значение имеет психическое поведение, вызывающее соответствующие стимулы, приводящие к состоянию удовольствия и спокойствия.

Простые механизмы

Простые механизмы в случае психологической зависимости от сигарет, заключаются, прежде всего, в ежедневном выполнении определенных действий, так называемом “ритуале курения”. Повторяются они настолько долго, что окружение курильщика и сам курильщик воспринимает это действие как неотъемлемый элемент личности и образа жизни.

Во время курения, человек часто привыкает думать о чем-то, решать некие проблемы, вследствие того, что у него появляется свободная минутка и его никто не отвлекает от внутренних мыслей. Для совершенно незнакомого человека, картина выглядит так: человек просто курит сигарету, для самого курильщика этот процесс незаметно принимает форму ежедневного ритуала, становится элементом жизни, без которого не обойтись.

Долгосрочная зависимость приводит к тому, что изначально заметные действия для курильщика, вследствие становятся совершенно незаметными, прежде всего, на основе формирования рефлекторной дуги. Доказательством в подтверждении этого тезиса может быть тот факт, что люди, которые решили бросить курить, в первые недели воздержания не знают куда деть свои руки. Часто хватают разные предметы, вращают их, нередко втягивают в себя воздух, непроизвольно складывая губы в трубочку, пытаясь курить. Звучит это конечно смешно, но это было доказано путем многолетних исследований зависимости у курильщиков.

Последствия психологической зависимости

Психологическая зависимость от курения, чаще всего, является предпосылкой к физической зависимости, которая вызывает опустошение в организме. Многие считают, что психическая форма зависимости от сигарет намного серьезнее, чем физическая зависимость. Она часто приводит к развитию тревоги и депрессии, которые в крайних случаях могут привести даже к самоубийству.